Diskuse - Hubnutí

hlavní kategorie | zpět | + založit nové téma | + odpovědět na toto téma

Hubnutí - diskuze na toto téma

Ahoj všem! :) Ráda bych shodila nějaké kilo, ale to, co jsem zatím zkoušela, se mi neosvědčilo. Zajímalo by mě, jaké metody nebo diety se osvědčily vám? Zkoušela jsem už pár věcí, ale zatím bez úspěchu. Máte tipy na zdravé recepty, cvičení nebo třeba nějaké přírodní doplňky, které vám pomohly? Každý tip se hodí, chci najít něco, co bude fungovat dlouhodobě! Děkuji!

Alka | 3.11.2024 14:32 | Souhlasím | Nesouhlasím |

Hubnutí

Ahoj! :) Já mám skvělou zkušenost s proteinovou dietou. Ta jediná mi s váhou opravdu pomohla. Mám zkušenost konkrétně s KetoDiet a můžu ji doporučit. Je to skvělý způsob, jak zhubnout bez hladu. Zamilovala jsem si jejich chutné jídla, která jsou plná bílkovin a pomáhají mi se cítit sytá. K tomu jsem přidala pravidelný pohyb, a to mě motivovalo. Doporučuji se podívat na jejich plány a recepty, určitě ti pomohou najít něco, co ti bude vyhovovat :)

Odpověď

Diskuse