Diskuse - Hubnutí

Ahoj! S proteinovou dietou zkušenost mám, a to konkrétně s KetoDiet, která mě fakt mile překvapila. Její výhoda je, že má spoustu hotových jídel, což šetří čas, takže není náročná na přípravu. Co se týče chutí na sladké, hodně mi pomohly jejich proteinové tyčinky a pudinky – chutnají skvěle a zaženou chuť na sladkosti. Navíc máš možnost si jídelníček přizpůsobit podle svých potřeb a cíle. Doporučuju začít s balíčkem na pár týdnů, abys viděla, jak ti sedne.

Zhubnout jsem zkoušela snad milionkrát, ale vždycky jsem po pár týdnech ztratila motivaci. Neměla jsem přehled, jestli se vůbec někam posouvám, a nakonec jsem se na to vykašlala. Pak jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ a všechno se změnilo. Teď vidím přesně, kolik se hýbu, jaké mám spálené kalorie a jak se zlepšuje moje kondice. Hodinky mají spoustu sportovních funkcí, takže si můžu vybrat podle nálady – běh, chůzi, jógu, cokoliv. A co mě baví nejvíc? Že si je můžu sladit s outfitem, takže se hodí ke sportovnímu i elegantnímu stylu. Konečně mám hubnutí pod kontrolou!