Internetov sluby pro koly
portál pro všechny maminky
Dnes je pondělí 22. října 2018, svátek má Sabina, zítra Teodor
Vyhledávání

Sójová směs s rýží

Sójová směs s rýží
26. 6. - Bezmasé pokrmy
Na sójové maso jsou názory rozporuplné, spoustě lidem chutná, ale je také početná skupina, která nemůže sójové maso ani cítit. Pokud patříte do té první skupiny, určitě vyzkoušejte následující recept na celkem rychlý a velmi chutný oběd.

Ingredience:

  • 1 balení sójových kostek (100 g)
  • 1 pórek
  • 100 g smetany na vaření
  • 2 lžíce másla
  • 1menší plechovka žampiónů
  • 0,5 l kuřecího vývaru
  • sůl
  • pepř
  • sójová omáčka

Postup:

Na pánvičce se rozpustí máslo, přisype se pórek nakrájený na kolečka, trochu se osmahne a poté se přidají na kousky nakrájené žampiony.


Mezitím se připraví sójové maso. Do vroucího vývaru vhodíme sójové kostky a vaříme, dokud nezměknou. Po změknutí se kostky přidají k pórku a žampionům a celá směs se zalije vývarem tak, aby bylo všechno ponořené. Poté se dochutí solí, pepřem a 2 lžícemi sójové omáčky. Vše se nechá krátce podusit. Na závěr přidáme smetanu, která omáčku zjemní a zahustí. Tato směs se podává s rýží. Uvedené ingredience jsou pro cca 4 osoby.


Tip pro vás:

Tuto směs nemusíte zahušťovat smetanou a můžete přidat více zeleniny například nastrouhanou mrkev či papriku. Tím získáte zdravější variantu tohoto pokrmu. 


Sdílejte s přáteli
Facebook sdílení

Názor na tuto stránku
Líbí se | Nelíbí se |

Reklama

Komentáře k článku

 

Trička s vlastním potiskem
snadně, rychle a zábavně.

Základní školy
přehledný seznam všech základních škol v ČR.

Online hry
výběr z těch nejlepších online her.