Internetov sluby pro koly
portál pro všechny maminky
Dnes je čtvrtek 19. října 2017, svátek má Michaela, zítra Vendelín
Vyhledávání

Cvičení v těhotenství

Gravid jóga
23. 7.
Není pravdou, že by těhotné ženy nemohli cvičit. Právě naopak! Pohyb dle možnosti maminky se velmi doporučuje. Pravidelné dýchání, mírné pohyby a meditace. To je přesně Gravid jóga! celý článek
Porod bez obav
24. 4.
Porod je mnohdy náročný, vyčerpávající, stresující a bolestivý proces. Se správnou přípravou však může být tím nejkrásnějším zážitkem v životě ženy. Jak se správně připravit? Na co si dát v průběhu těhotenství pozor? Jak se vyhnout porodním i poporodním komplikacím? Přinášíme vám odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek. celý článek
Cvičení na míči
27. 10.
Chcete začít rovnou cvičit?? Popis celé řady cviků i s obrázky najdete zde. celý článek
Jak začít cvičit?
27. 10.
Říká se jim různě: gymnastické, rehabilitační, skákací, fit balony... prostě velké míče. Přečtěte si, jak začít. celý článek
Proč cvičit?
27. 10.
Pokud jste byla zvyklá cvičit před těhotenstvím, asi se vám nebude chtít přestat. Pokračujte v tom, jen se nejdříve poraďte se svým gynekologem. Ideální je věnovat se nějakému speciálnímu cvičení pro těhotné a věnovat se mu po celou dobu čekání na miminko celý článek

 

Trička s vlastním potiskem
snadně, rychle a zábavně.

Základní školy
přehledný seznam všech základních škol v ČR.

Online hry
výběr z těch nejlepších online her.