Výživa

Asi každému je jasné, že vše, co přijde do kontaktu s pusinkou miminka se musí pořádně vysterilizovat, aby se nevloudila ani jedna breberka. Kdybyste hygienu podcenila, mohlo by být zle. celý článek

Celiakie (celiakální sprue) je autoimunitní onemocnění vyvolané nesnášenlivostí lepku, jehož konzumace vede u postižených osob k poškození sliznice tenkého střeva. celý článek

O kojení existuje spousta odborné i populární literatury. Vždycky mě znovu zarazí, jak zásadně se jednotlivá doporučení liší a jakými logickými argumenty jsou přitom podložena. celý článek

Sluníčko vysvitlo, v předvoji je téměř jaro, pak léto – období, kdy vše raší, kvete, roste … zlatavý podzim, bílá a mrazivá zima až praští. A takhle pořád dokola … změna oblečení, aktivit ve volném čase a snad i jídla =) celý článek

Nikdo není dokonalý, stejně jako vy - dospělí nejíte úplně všechno, tak ani vaše děti nebudou mít v oblibě každé jídlo. celý článek

Nejčastějším tématem diskuze o nesprávné dětské výživě je vyšší tělesná hmotnost dítěte, na druhém místě „zvítězilo“ odmítání jídla. Překvapivě tyto dvě témata spolu celkem úzce souvisí. celý článek

Pro ně totiž platí jiná doporučení než pro dospívající a dospělé. Denní příjem vlákniny by se u dospělých měl pohybovat okolo 30 gramů, ale u dětí je tomu jinak. Ke stanovení denního množství vlákniny pro děti je možné použít jednoduchý výpočet: celý článek

Přirozenou stravou kojenců je mateřské mléko, které krom sacharidů, tuků, bílkovin, vitamínů, minerálních látek a protilátek v optimálním poměru dodává i rozpustnou vlákninu. celý článek

Vláknina je ta část stravy, která se nerozkládá enzymy trávicího ústrojí člověka. celý článek

Pocit žízně vzniká stimulací mozkových struktur díky zahuštění tělesných tekutin. Tento pocit není natolik silný u malých dětí a také starších lidí. Je proto velice nutné příjem tekutin hlídat a zabalit dětem do školy se svačinou i láhev s pitím. celý článek

Denní potřeba tekutin by měla být 1,5-2 litry - opět platí, že do tohoto množství se počítá i tekutina obsažená ve stravě. Dítě by mělo pít kvalitní neslazené vody, ovocné, bylinkové a zelené čaje ... celý článek

Batole by mělo přijmout 1000 až 1500 ml tekutin denně (sem se započítávají nápoje i potraviny). celý článek

Pokud je dítě živeno mléčnou stravou (mateřské nebo náhradní mléko), nepotřebuje zdravý kojenec žádný přídavek tekutin. celý článek

Ano. Velice. Víte vůbec proč? A víte jak dodržovat správný pitný režim u sebe a u svého novorozeňátka, batolátka, dítěte školou povinného apod.? celý článek