Jak jinak se lépe odreagovat, než u příjemné masáže. To uvolnění svalů je nezapomenutelné. Ale co kdyby ta masáž byla čokoládová? To už by byl skoro ráj... tak se nenechte přemlouvat a hurá do toho :) celý článek

Každá žena, i maminka, si přeje být krásná. A s příchodem slunečného počasí pak většina žen řeší, jak budou vypadat v plavkách. Právě do plavek si každá z nás přeje být štíhlá. Jenže jak se zbavit tukových polštářů, když je všude tolik lákadel? celý článek

Jste maminka, která nemá na cvičení čas ani možnost hlídání? Brouzdání parkem s vaším kočárkem není přesně to, co jste si představovala? Slyšela jste někdy o Strolleringu®? Název vychází z anglického výrazu stroller = kočárek. Jedná se nový soubor fitness programů pod širým nebem pro maminky (tatínky) s kočárky, které mají chuť spojit pravidelné procházky s pořádným „dát si do těla“ :) a s celkovým zpevněním těla za přítomnosti svých dětí, bez nutnosti hlídání, na čerstvém vzduchu a v týmu dalších akčních maminek. celý článek

S příchodem krásného počasí se začíná blížit termín vydávání oné magické úřední listiny, které se říká „Vysvědčení“. S ním také přichází vytoužené chvíle odpočinku pro vaše děti i učitele - velké letní prázdniny. celý článek

Život mnoha dětí zaplňuje pouze chození do školy a učení. Jinak doma nic nedělají. Celý chod domácnosti je pak na rodičích. Ale je tohle všechno vůbec správné? Děti se tak naučí si svůj život zaplňovat jinými činnostmi, kam péče o domácnost nepatří. Kde jinde by se měli ale dozvědět, co je třeba k udržení funkční domácnosti? celý článek

Připadají vám zahradní trpaslíci jako kýč nebo naopak jako vhodná dekorace zahrady? Všechno záleží na vašem osobním vkusu. Ovšem, 21. červen je označován nejen jako první letní den, ale i jako mezinárodní den trpaslíků! celý článek

Dříve se tato plodina v českých kuchyních víceméně nevyskytovala. Dnes se však dostává do podvědomí lidí, převážně mladší generace, díky svému obsahu vitamínů a kvalitních tuků. Avokádo se totiž stalo součástí zdravých jídelníčků. A co vy? Znáte a používáte avokádo v kuchyni? celý článek

Znáte ten pocit, kdy stojíte v hračkářství a ze všech stran, ze všech poliček a regálů vás obklopuje nepřeberné množství hraček i her a vy nevíte, kterou koupit? Která bude ta pravá pro vaše dítě a udělá mu největší radost? Odpověď je překvapivě jednoduchá – největší radost udělá dítěti hračka, která ho o kousek posune, naučí ho něčemu novému. celý článek

Jste stále unavené po probdělé noci s vaším miminkem? Potřebujete vzpružit, ale káva do vašeho zdravého životního stylu moc nezapadá? Trpíte migrénou nebo potřebujete odbourat každodenní stres? Pak pro vás máme řešení – pokud již nekojíte či nejste těhotná, vyzkoušejte náš žhavý typ – rostlinku jménem GUARANA. celý článek

Prázdniny… Pro někoho doba odpočinku, pro jiné naopak zápřah. Děti jsou nadšené, že tráví s rodiči více času, ti si ale někdy lámou hlavu s tím, jak své ratolesti zabavit. celý článek

Víte, co je za významný den 12. června? Že vás nic nenapadá? V tom případě vězte, že je světový den proti dětské práci. V tento den si dle OSN máme připomínat nekončící boj proti zaměstnávání dětí na celém světě. Boj proti tomu, aby děti nemusely těžce pracovat, byl a v některých částech světa ještě stále je, nelítostný a zatím ne úplně úspěšný. Měli bychom dělat všechno proto, aby tomu tak nebylo! celý článek

S příchodem letního období si jistě většina z vás přeje být do plavek o něco štíhlejší, shodit pár přebytečných kil a ubrat několik centimetrů v pase, přes stehna či na zadečku. A to vše nejlépe bez zbytečné dřiny někde v tělocvičně. celý článek

Mne si vaše dítě často oči, mhouří je nebo jedno oko přivírá? Mívá je zanícené nebo šilhá? Naklání hlavu na jednu stranu nebo poměrně často zakopává a vráží do nábytku? Pokud ano, zbystřete! Tyto příznaky totiž mohou signalizovat, že vaše dítě trpí tzv. tupozrakostí. celý článek

Blíží se léto, a s ním také období dovolených, koupání a opalování. A i přesto, že byla letošní zima velmi mírná, jistě se většina z vás těšila, až tato chvíle nastane, a vy se budete smět na chvíli natáhnout ven na deku, odpočinout si, a nechat na sebe působit hřejivé sluneční paprsky. Nejenže nám totiž krásné sluneční počasí zvedne náladu a zažene, alespoň na chvíli, naše chmury, ale postará se také o to, abychom mohli nachytat trochu toho bronzu. A to nejlépe ještě před tím, než se vydáme na naši zahraniční dovolenou…přeci jen, tělo si musí na slunce zvykat postupně. celý článek